Pendidikan Karakter “Ketahanan Mental dan Regulasi Emosional”
SMAN 1 Kota Probolinggo Kuatkan Ketahanan Mental Siswa Kelas XI Lewat Pendampingan Pendidikan Karakter, 31 Juli 2026 – SMA Negeri 1 Kota Probolinggo bekerja sama dengan Ganesha Operation menggelar kegiatan Bimbingan Pendidikan Karakter khusus siswa-siswi kelas XI. Kegiatan ini mengangkat tema “Ketahanan Mental dan Regulasi Emosional” sebagai bekal siswa menghadapi tekanan akademik dan tantangan remaja. Masa kelas XI dikenal sebagai fase yang penuh tekanan, mulai dari persiapan ujian, penentuan jurusan, hingga dinamika pergaulan. Untuk itu, bimbingan ini bertujuan membekali siswa dengan kemampuan mengelola emosi dan membangun mental yang tangguh.mPemateri dari Ganesha Operation menyampaikan materi tentang cara mengenali emosi, teknik mengelola stres, dan strategi berpikir positif. Siswa diajak praktik pernapasan, journaling, dan role play untuk melatih regulasi emosi saat menghadapi konflik atau tekanan.”Ketahanan mental bukan berarti tidak boleh sedih atau marah. Tapi bagaimana kita bisa bangkit, mengelola emosi dengan sehat, dan tidak melampiaskannya dengan cara negatif,” jelas pemateri. Siswa juga diedukasi tentang pentingnya mencari bantuan ke guru BK, teman atau orang tua ketika merasa tertekan. Kepala SMAN 1 Kota Probolinggo menyampaikan bahwa pendidikan karakter saat ini harus menyentuh aspek psikologis siswa. “Kami ingin siswa Kelas XI tidak hanya siap akademik, tapi juga siap mental. Tangguh, stabil emosinya, dan mampu mengambil keputusan bijak,” ujarnya.Kegiatan berlangsung interaktif dan penuh refleksi. Banyak siswa mengaku lebih memahami cara mengontrol emosi dan pentingnya kesehatan mental. Dengan program ini, SMAN 1 Kota Probolinggo berharap dapat mencetak generasi yang tidak hanya cerdas, tetapi juga kuat secara mental dan emosional.
